Hoje eu acordei e me senti plena, muito bem, com muita energia e vontade de cuidar de minhas plantas , meus filhos, da minha casa. Feliz e tranquila. E fiquei pensando no que as pessoas definem como “bem estar”.
Bem estar é uma condição que envolve vários aspectos da nossa essência; do nosso corpo, da nossa mente e do nosso espírito.
Estar bem é estar operando, vivendo no seu máximo, não importa a sua idade, ou posição social. Você sente que está cheio de energia, com sua criatividade brilhando. Seu coração está em paz e tranquilo e você se sente conectado com toda a vida no planeta.
Bem estar começa quando prestamos atenção as pequenas coisas, tomando uma atitude positiva, ouvindo nosso corpo e coração falar...
Bem estar é um modo de viver a vida.
Pode começar agora.
Conecte-se com a natureza. Pode ser uma pequena planta ou um peixinho no aquário, um passeio no parque, um abraço numa árvore, andar descalço na grama.
Experimente...
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