AUTO ESTIMA

Como anda seu amor próprio? Você se ama, se valoriza, se cuida, ama você em primeiro lugar?

Pois pode parecer egoísta, mas na minha opinião, devemos amar a nós mesmos para depois podermos dar amor aos outros. Nos valorizarmos para que o mundo nos valorize.

Qual é  a pessoa que, não tendo amor próprio, não se valorizando,  vai poder acrescentar algo para o outro, como vai poder “dar” algo que lhe falta?

A auto estima é um fator muito importante e talvez a cada dia mais difícil para as pessoas, que fazem de tudo para se encaixar nos “perfis desejados” pela sociedade.

Quando ouvimos nosso eu criança, liberamos a energia para que nossa auto estima cresça. O nosso eu criança  é aquela voz interna, que pode de repente, falar para você cantar alto ao ouvir uma música favorita. Quando você a ouve, a auto estima fica fortalecida, pois você fez algo para sua alma, para você se sentir feliz.

Ou quando você prepara aquele banho de SPA, todo cheio de flores, velas e cheiros, só para você.

Ao se deliciar com tudo isso, curtir você mesmo, sua própria presença, você sente um bem estar único.

Enfim, atos de amor por você mesmo.

Como andam estas atitudes?

Para dar uma ajudinha, vou sugerir um banho especial, para ser feito numa  noite de lua cheia. Sempre usei e dá um resultado fantástico.

Prepare o banho, fazendo uma infusão das ervas. Se for numa banheira, jogue tudo na água,  se for no chuveiro, prepare um sachet com as ervas e coloque embaixo da ducha, ou jogue a infusão no seu corpo. Medite alguns minutos e deixe secar o corpo ao natural.

Banho: Junte 6 folhas de louro com 6 ramos de hortelã e de  alecrim, canela, além de 5 gotas de óleo essencial de laranja e pétalas de rosas cor de rosa.

Deixe a janela aberta, apague as luzes e acenda algumas velas pelo ambiente.

Relaxe e repita em voz alta:

“No fundo do meu ser, minha alma é minha guia.

Deixo de lado meus medos e uma certeza me invade:

Mereço realizar todo meu ideal

E seguir meu propósito com tranquilidade.

Eu abro minha mente e meu coração

Para o fluxo do amor universal.

Que assim seja”.